Zumba ja Strong Nationi LIVE-treeningud sinu kodus.
Zumba virtuaalsed trennid toimuvad teisipäeviti kl 18.30 ja neljapäeviti kl 19.15, läbi Zoomi keskkonna.
Strong Nation virtuaaltrenn toimub kord nädalas, teisipäeviti kl 19.30, samuti läbi Zoomi.
Kirjuta meile ja saadame Sulle vajalikud lingid osalemiseks.
Kõiki treeninguid on võimalik teha ka enda valitud ajal meie kodulehe kaudu, soetades liikmelisuse meie e-poest .
MIKS VALIDA VIRTUAALTREENING?
Tahaksid ise enda treeningute aega valida? Tulevad tihti vahele kohustused, mis ei lase õigeks ajaks trenni jõuda? Virtuaaltreeningud on suurepärane võimalus elutempo juures võtta aega iseendale, trennitada omal kiirel ajal ning oma tempos.
Zumba parandab kehalist vormi, hävitab stressihormoone, parandab rühti, tõstab lihaste toonust, kiirendab kasutamist, arendab koordinatsiooni ja rütmitunnetust, vabastab loovust ja parandab nii füüsiliselt kui ka vaimselt enesetunnet . Strong Nation on kogu keha lihastreening, kus iga liigutus on muusikaga sünkroonitud. Tegemist on 30-aastase treeninguga. Keharaskust ära kasutades arendab see lihasvastupidavust ja toonust.
Tee endale head ja tule ühine meiega.