Kuidas alustada treeningutega: lihtsad sammud parema tervise ja enesetunde nimel
Kuidas alustada treeningutega: lihtsad sammud parema tervise ja enesetunde nimel <p style="”text-align:" center;”>Oled mõelnud, et võiksid taas hakata rohkem liikuma, aga ei tea, kust otsast pihta hakata? Siin on mõned praktilised soovitused, mis aitavad sul treeningrütmi sisse saada ja seda ka hoida.</p> Miks üldse trenni teha? Inimese keha on loodud ..