Jungle house
See ei ole lihtsalt treeningkoht – see on kogukond. See on paik, kus inimesed tulevad kokku, et liikuda, kasvada ja olla nemad ise. Meie jaoks on oluline turvaline ja toetav keskkond, kus igaüks tunneb end oodatuna. Iga liige annab kogukonnale oma unikaalse väärtuse – olgu selleks naer, toetus, motivatsioon või lihtsalt kohalolek. Meist on saanud sõpruskond, kus üksteist märgatakse, julgustatakse ja toetatakse nii trennis kui ka väljaspool seda.
Väärtustame tervislikku elustiili – aktiivset liikumist, tasakaalustatud ja teadlikku toitumist ning positiivset ellusuhtumist. Usume, et hea enesetunne sünnib väikestest igapäevastest valikutest ning toetavast keskkonnast, kus inimesed üksteist innustavad olema parim versioon iseendast. Järjepidev liikumine ja regulaarsed treeningud on olulised nii meie füüsilise tervise, vaimse tasakaalu kui ka elukvaliteedi hoidmiseks kogu elukaare vältel.
Siin ei võrrelda ega hinnata – siin julgustatakse ja tähistatakse iga väikest sammu. Me liigume, naerame ja kasvame koos. Koht, kuhu tullakse hea tunde järele ning kust lahkutakse parema energiataseme, selgema meele ja tugevama füüsilise vormiga.
Treeninguid juhendab Hedi Kuhlap
“Olen treeninguid juhendanud juba 8 aastat ning tantsimine ja liikumine on olnud minu kirg kogu elu.
Liikumine annab mulle energiat ja paneb silma särama ning just seda rõõmu soovin ka oma treeningutes edasi anda. Positiivne ellusuhtumine ja lõbus meel on minu jaoks väga olulised – usun, et elus peab olema värvi, naeru ja ilusaid hetki. Junglehouse’i kogukond innustab mind iga päev ning just see ühisenergia teeb selle koha eriliseks.”
Licenses
2017 Zumba Fitness Instructor
2020 Zumba Kids & Kids Junior Instructor
2022 Strong Nation Instructor
2023 CIRCL Mobility Instructor
2024 Zumba Step, USA
2024 Aqua Zumba, Orlando, USA
2025 Strong Nation with weights
2025 Zumba Toning, USA
Trainings
2019 ZUMBA® RHYTHMS 2 (Flamenco, Samba, Belly Dance, Soca)
2020 ZUMBA® RHYTHMS 3 (Brazilian Funk, Bhangra, Afrobeat, Street Heat)
2020 ZUMBA® CUE LIKE A PRO
2020, 2021 ZUMBA® VIRTUAL PRO
2021 ZIN Virtual Convention
2021 ZIN Academy Spain, Malaga
2022 Brazil, Africa, India, Garribean E-learning
2022 Zumba Glutes
2022 Zumba Core
2022 Plate by Zumba
2023 ZIN Academy UK, Manchester
2023 ZIN Academy Spain, Malaga
2024 ZIN Academy UK, Manchester
2024 Happiness Unlocked E-learning
2024 ZINCON Orlando, USA
2024 Twerk it up, Orlando, USA
2024 Beauty of Dance, Orlando, USA
2024 African workout, Orlando, USA
2025 Zumba World Rhythms: House Dance
2025 ZINCON Orlando, USA
2025 Mykonos Nights, Orlando, USA
2025 African workout, Orlando, USA
2025 Balkan Beats Beyond, Orlando, USA
2025 Beauty of dance, Orlando, USA
2025 Rhythm Jam Session: Kizomba, Orlando, USA